Популярно о психологии

Янкевич Е. Почему в кризисе так тяжело? Если взять во внимание все сложности, возникающие во время кризиса, важна дополнительная поддержка извне. Одним из самых полезных в этом плане форматов является групповая психотерапия.
<тревога> <апатия> <агрессия>
Надёжкина Л. Что вы ждёте от консультаций? Я не меняю вашу жизнь. Я не меняю вас. Я не обещаю чудодейственного и кардинального изменения всей вашей жизни за 2-3 встречи. Я не даю вам инструмента, который на 100% помогает всем от всего после первого применения. Я не улучшаю ваших близких и отношения с ними, я не меняю вашу работу, я не выдаю вас замуж и не развожу вас с женой, я не выбираю, с кем вам остаться, я не решаю, где вам жить и чем заниматься. Это делаете вы сами.
<выбор> <самопознание>
Надёжкина Л. Если у вас запланирована консультация онлайн Уже более 5 лет я регулярно работаю по скайпу. Для того, чтобы наша работа в онлайн-режиме была продуктивной и комфортной, я составила для вас чек-лист.
Надёжкина Л. "Сколько нужно будет к вам ходить?" - один из частных и отнюдь не праздных вопросов, которые задают мне клиенты Однозначного ответа на этот вопрос у меня, конечно, нет. Всё индивидуально. Мы вместе с вами на первой встрече договариваемся и принимаем решение о продолжительности курса терапии... Напишу для вас примерные ориентировочные сроки консультирования и терапии у меня в разных случаях.
<разочарование в партнере> <измена> <тревога> <переедание>
Надёжкина Л. Преимущества консультации по скайпу Есть расхожие мнения о том, что же лучше: личная встреча или скайп. И это, на мой взгляд, дело вкуса. А в этом посте хочу написать, чем же скайп-консультация хороша.
Надёжкина Л. Когда психологическая помощь необходима? Не стоит тянуть до последнего. В кабинете психотерапевта ничего страшного не происходит. По крайней мере, не страшнее, чем у вас когда-то было в жизни. Зато всегда найдётся решение или, как минимум, новый взгляд на проблему.
<горе> <тревога> <переедание>
Надёжкина Л. Групповая или индивидуальная психотерапия? Если вы хотите научиться тому, как разрешать конфликты и вести диалог, общаться, понимать, какое впечатление вы производите на людей, на каких людей "западаете", хотите перестать бояться/стыдиться людей, то групповая терапия имеет существенные преимущества перед индивидуальной.
<трудности взаимопонимания>
Надёжкина Л. В чем заключается психотерапевтическая работа на сессии гештальт-терапии? Я попыталась словесно описать то, что происходит на терапевтической сессии. Но это описание очень скудно. Поскольку гештальт-терапия не ограничивается только словами и описаниями. Это опыт, чувственный, эмоциональный. И этот опыт всегда зависит от двух людей: клиента и терапевта. У каждого из них свой стиль. Жизни, мышления, речи, способа поведения. И терапевты разные. И клиенты разные. И правда в том, что терапия - это во многом про отношения. А в отношениях есть как свои, так и чужие. Поэтому, ищите себе своего терапевта. И пусть вам достанет решимости начать свои изменения.
<самопознание> <взаимоотношения>
Каган В. Человек в стремительно меняющемся мире Университет "Новой газеты". Лекция Виктора Кагана — «Человек в стремительно меняющемся мире»: Мы живём в быстро меняющемся мире, где, кажется, невозможно найти надёжные точки опоры. Где вчерашний опыт сегодня, а сегодняшний завтра может не пригодиться или подвести. Где растерянность, тревога, депрессия всё более частые спутники и барьеры, где мы авторы собственной жизни, где свобода быть и становиться собой неотделима от пугающей ответственности, где мы всё больше открыты миру, но и одиноки.
<бессмысленность> <тревога> <выбор>
Млодик И. Детская самостоятельность или как помочь ему расти Лекция психолога Ирины Млодик «Детская самостоятельность или как помочь ему расти» в рамках спецпроекта Московского института психоанализа «Ребенок».
<воспитание>
Павлова М. Интервью с психотерапевтом Марией Павловой о депрессии Случалось ли вам и вашим близким быть в депрессии или вы об этом еще не знаете? Нарушение сна, постоянные болезни, потеря аппетита или наоборот - наиболее явные признаки депрессии. Но есть менее очевидные симптомы - иногда то, с чем мы привыкли мириться и жить, списывая всё на большие нагрузки и современный ритм жизни. Подробно о том, что такое депрессия, ее скрытых симптомах, возможности и необходимости лечения расскажет психиатр и психотерапевт Мария Павлова.
<депрессия>
Бабин С. Как выбрать психотерапевта, что запрещено психологу, о счастье Влог о психологии Ралины Стрелковой: Интервью с Сергеем Бабиным (24 мар. 2020 г.): -карьера психотерапевта; -экзистенциальная психотерапия; -психотерапия и психиатрия: как менять взгляды в системе и укреплять сотрудничество; -слишком начитанные клиенты; -этика в психологическом консультировании: терапевт в соцсетях; -как выбрать психолога, какой психолог ведет себя некорректно; -образование психолога, как им профессионалом; -законодательство в психологической деятельности; -психология он-лайн, краткосрочные курсы и марафоны желаний; -доказательная психотерапия; -что такое счастье и другие важные вопросы.
<самопознание> <депрессия>
Млодик И. Неудобные дети Запись прямого эфира, в котором Ирина Млодик отвечает на вопросы, посвященные теме эфира и своей новой книге - психологическому бестселлеру "Ограниченные невозможности. Как жить в этом мире, если ты не такой, как все". Также затронуты темы буллинга в школе и родителей, "раскачивающих" особенности в детях, говоря "ты гениален".
<воспитание> <социальная адаптация> <агрессия>
Млодик И. О любовной зависимости К сожалению, люди часто путают любовь и психологическую зависимость — нездоровое чувство, которое побуждает контролировать каждый шаг любимого человека и заставляет бояться отпустить его от себя даже на минуту. А как ужасно мучает любовная зависимость, если отношения прекратились и люди расстались… Family Tree Channel с Ириной Млодик — психологом, гештальт-терапевтом, экзистенциальным психотерапевтом и автором книги о созависимости “Жизнь взаймы”. Она расскажет об основных отличиях между любовью и психологической зависимостью, поделится секретом, как помочь самим себе начать строить более здоровые отношения в паре и научить этому своих детей.
Депрессия – «чума» XXI века? Если судить по материалам и прогнозам ВОЗ, депрессия занимает первое место среди причин неявки на работу и второе среди приводящих к потере трудоспособности болезней... У нас доля больничных листов, выданных больным, страдающим депрессией, ничтожно мала, но это не значит, что распространенность этого недуга меньше, особенно в больших городах. Многие просто остаются один на один с этим страшным монстром и не получают квалифицированную помощь.
<депрессия> <бессмысленность> <апатия>
Каирова М. Не все полезное одинаково здорово Когда здоровье дорого, важно то, что ешь. И тело отзывается на такую заботу: фермерское молоко прибавляет сил, домашняя выпечка дает приятное чувство сытости и легкость одновременно. Заметив положительный эффект формулы «здоровая еда — здоровое тело» хочется достигнуть лучших результатов. Но как известно, лучшее — враг хорошего...
<переедание>
Каирова М. Диеты не работают. Что дальше? С какими ожиданиями приходит ко мне на встречу человек, который решил оставить диетический опыт в прошлом и претендует на участие в группе по осознанному питанию? Что им движет выбрать именно этот способ терапии? Чего он ждет и чего хочет? Попробуем разобраться хоть отчасти.
<переедание>
Каирова М. «Парадокс ожирения» или кому надо худеть Люди по психологическим или физиологическим причинам обеспокоены своим весом, но пытаются справиться с этим беспокойством одним нелепым способом - диетой. 95% людей, снизивших вес на диете, снова набирают его, причем больше, чем до диеты. В таком режиме происходит столько физиологических изменений, что препятствовать повторному набору веса практически невозможно.
<самооценка> <переедание>
Янкевич Е. 5 причин, почему психологическая группа это уникальный опыт Психологическая группа - это место, где люди могут преодолеть различные трудности,возникающие у них в общении, решить проблемы построения отношений, разобраться в себе инаучиться понимать окружающих. Как это работает? Что особенного в этом месте?
<взаимоотношения>
Можно ли злиться на хорошего психолога? От автора: Если психолог – квалифицированный опытный специалист, может ли он давать пациенту/клиенту повод для злости? Многие уважаемые коллеги, к которым я присоединяюсь, считают этот вопрос не просто важным, а часто центральным для успешной психотерапии. Попробуем разобраться, почему.
<агрессия> <вина> <трудности взаимопонимания>
Муравьева К. Кого бы спасти… или любовь на границе Любовь на границе! Как это выглядит? Когда любовь – это боль, страдание и раздражение. Когда отношения можно назвать тупиковыми. Когда «мозг все понимает», а «сердцу не прикажешь». Тогда совместная жизнь женщины и мужчины становится невыносимой. Это и есть, любовь граничащая с безумием. Если что –то похожее происходит в вашей жизни прочитайте эти строки. А вдруг и вас постигнут выводы, которые помогут в дальнейшем – получать в отношениях со своим партнером, а не только отдавать и разрушаться.
<обида> <трудности взаимопонимания> <взаимоотношения>
Уже пора или еще терпимо? Жизненные переходы: что держит нас в "болоте" и как начать из него вылезать? Интервью с психологом, экзистенциальным аналитиком Натальей Барановой для проекта «Живая психология» 26.05.2017
<расставание> <кризис среднего возраста> <выбор>
Бороздина Т. Кризис среднего возраста? Станцуем! Танце-терапевтический подход позволяет в буквальном смысле продвигать кризисную ситуацию. Продвигать в сторону расширения возможностей! Обходя ментальные защиты, играть с новыми качествами движения, обогащая Двигательный репертуар. А расширение Двигательного репертуара, неизбежно, приводит к расширению репертуара поведенческого.
<творческий кризис> <кризис среднего возраста> <взаимоотношения>
Млодик И. Созидатели личных катастроф или как позволить себе счастье (работа с ранней травмой) Приходят клиенты, один за одним, меняются пол, возраст, обстоятельства. Но у каждого есть что-то, что повторяется раз за разом с удручающим постоянством, и они негодуют, расстраиваются, болеют, жалуются и никак не могут понять, почему же у них все происходит именно так. Просто когда-то, возможно очень давно, все это с ними случилось в первый раз.
<вина> <обида> <одиночество>
Млодик И. Правда или ложь – не столько вопрос морали... Когда наши дети начинают нам врать, для большинства взрослых это сигнал к наступлению в борьбе за правду и честность. Совравший нам ребенок подвергается последовательно или в произвольном порядке: допросу, устыжению, давлению, угрозам и активным попыткам выяснить «всю правду». И самое печальное, что родители абсолютно убеждены в том, что во лжи виноват сам ребенок, и его «порочное» поведение требуется немедленно искоренить.
<взаимоотношения> <воспитание> <вина>
Янкевич Е. Как справиться с осенней хандрой "Выбирайтесь на улицу, не отказывайте себе в движении, танцуйте и пойте, правильно питайтесь и улыбайтесь..." Прямой эфир Радио Балтика 18 сентября 2015 г. (13.00 - 14.00). Ведущие: Варвара Курилова и Алексей Данилин, в студии – психолог Лукьянова Елена.
<депрессия> <апатия> <бессмысленность>
Зубарев А. Счастье не может быть целью "...Счастье не может быть целью, счастье (как и несчастье) – побочный продукт того, как мы живем и распоряжаемся своей судьбой". Авторская версия ответов психолога Андрея Зубарева на вопросы интервью для газеты "Утро Петербурга". Выпуск от 16 марта 2015 No5 (1035); статья "Секрет Счастья", стр.2-3. Тема номера: Счастье.
<апатия> <депрессия> <самопознание>
АПП Как получаются самостоятельные дети "Многие родители хотят, чтобы их дети были ответственными и самостоятельными. Но очень часто бывает так, что неосознанно они делают все чтобы этого не произошло..." Небольшая заметка детского психолога Дианы Сапегиной об одном из самых важных вопросов воспитания и отношений детей и родителей.
<воспитание> <социальная адаптация>
Муравьева К. Любить или страдать!? Когда любовь становится зависимостью Что значит любить? Ответ для каждого будет свой. Мне бы хотелось остановиться на тех, для которых слово любовь стало синонимом слову страдать. «Я люблю слишком сильно. Значит, я люблю по – настоящему». Это заблуждение многих людей, чья жизнь превращается в муку и страдания.
<взаимоотношения> <обида> <разочарование в партнере>
Старовойтова Н. Чтобы общение с ребенком приносило радость Проблемное поведение является симптомом психологического неблагополучия не только подростка, но и всей семейной системы. Своим поведением ребенок как бы сообщает о тех процессах, в результате которых страдает вся семья. И вот что интересно: насколько очевидно и, на первый взгляд, понятно проблемное поведение ребенка, настолько же скрыто неблагополучие семьи в целом.
<воспитание> <вина> <агрессия>
Муравьева К. Патологические привычки детей. Что важно знать родителям В дошкольном возрасте у детей могут появляться патологические привычки – сосание пальца, грызение ногтей, онанизм. Это сигнал для взрослых, которые находятся рядом с малышом, ...этот сигнал можно расшифровать примерно так: "Мама, мне нужна твоя помощь и поддержка".
<вина> <воспитание>
Зубарев А. Рисковать, признавая значимость другого. Межличностные отношения в пространстве психотерапии Андрей Зубарев: "В противовес интеллектуально-рациональному взгляду на психотерапию я хочу представить психотерапию, где большая часть работы осуществляется ...через формирование глубокой личной связи между пациентом и психотерапевтом".
<разочарование в партнере> <одиночество> <взаимоотношения>
Бронникова С. Похудеть за 60 секунд? «Хотелось ли вам когда-нибудь похудеть мгновенно и без усилий?» Авторская версия статьи «Похудеть за 60 секунд?», опубликованной в Журнале «Наша Психология» № 9 (77) Сентябрь 2013
<переедание>
Амирова О. Гильгамеш и смерть. «Вечные темы» в психологическом консультировании. «Вечные темы» психологического консультирования, это то, что касается всех нас, и каждого в отдельности: молодых и старых, мужчин и женщин, богатых и бедных, здоровых и больных, родителей и детей, начальников и подчиненных: утрата близкого, одиночество и собственная смерть.
<взаимоотношения> <одиночество> <горе> <бессмысленность>
Все технологии для спортсменов давно придуманы и вопрос только в том, как их грамотно использовать "Со спортсменами может работать любой психолог или существует специфика?.." Интервью Анны Каганер со спортивным психологом Евгенией Олеговной Тихвинской. . Опубликовано в "Психологической газете" 24.06.2013
<социальная адаптация> <стресс> <профориентация>
Ковпак Д.В. «Не продается вдохновенье» Каковы механизмы вдохновения, как с ним обращаться - можно ли его произвольно вызывать, продлевать и как соблюдать баланс между творческой и социальной жизнью – интервью Натальи Корогодовой с психотерапевтом Дмитрием Ковпаком для Газеты «4Room», № 01 (62) февраль 2012.
<творческий кризис>
Андрюшин В.В. Свобода неволи "Беррес Скиннер, утверждал, что вести речь о свободе не имеет смысла... Эти теории, по мнению Ролло Мэя, чудовищно обезличивают человека, предлагая разменять свободу на заготовленное для него «счастье»". Авторская версия статьи Владислава Андрюшина "Век свободы не видать" в рубрике "Под другим углом" журнала Наша Психология № 5 (73) май 2013
<самопознание> <тревога> <выбор>
Ковпак Д.В. Старый конец света отменяется! Да здравствует новый? "Распространившаяся в последнее время увлеченность апокалипсическими теориями – сигнал о том, что сейчас в нашем обществе назрел социальный кризис, кризис смыслов, ориентиров, ценностей, целей и задач". Статья в газете "Невское время" от 18 декабря 2012 г.
<социальная адаптация> <тревога>
Почему эффективны краткосрочные группы За счет высокой активности ведущих, атмосферы доверия и близости, большого количества поддержки, группа за короткие сроки превращается в высокоэффективный инструмент помощи.
<трудности взаимопонимания>
О пользе и ограничениях краткосрочных терапевтических групп Известно, что групповая терапия работает эффективнее индивидуальной, если проблемы у человека лежат в сфере межличностных отношений. Одиночество, эмоциональная зависимость от другого, неумение говорить «нет», разладившиеся отношения с детьми или родителями — все эти и многие другие сложности лучше всего решаются именно в группе.
<самооценка> <любовный треугольник> <одиночество> <отношения с родителями>
4 преимущества групповой терапии Никаких интерпретаций, объяснений, гаданий на кофейной гуще — только реально наблюдаемые факты. Это делает терапию максимально прозрачной для самого участника. Ему видно и понятно, что происходит, как и в какую сторону он меняется, для чего именно ему нужно прикладывать те или иные усилия. Таким образом, участник группы полностью может контролировать процесс своей терапии.
<взаимоотношения> <самооценка>
Тупики воспитания или способы выживания родителей… "Психологи, работающие с семьями, говорят, что первый ребенок меняет направление жизни родителей на 180 градусов". В этой статье, мы хотели бы обратить ваше внимание на психологические проблемы, вызванные, казалось бы, самой естественной для человека ситуацией.
<агрессия> <стресс> <воспитание> <вина>
Первый класс: не проспать звонок Не так давно прозвенел первый звонок для первоклассников. Волнение этого торжественного дня позади, но расслабляться рано, потому что впереди ребенка ожидают не менее важные будни. Речь идет об адаптации к новым условиям. Тому, как родители могут помочь своему первокласснику и почему важно не прослушать тревожные звоночки, посвящена эта статья.
<отношения с родителями> <воспитание> <взаимоотношения> <социальная адаптация>
Янкевич Е. И счастья в личной жизни… Эту фразу мы неизменно добавляем в конце каждого пожелания нашим родным и близким, подчеркивая как важно для нас это самое счастье. Она отражает наши самые затаенные мечты и страхи. И как часто нам этого не хватает - и мужчинам, и женщинам!
<одиночество> <взаимоотношения> <самооценка>
Ты да я, да мы с тобой… или Что значит для ребенка друг? Авторская версия статьи, опубликованной в журнале «Kids in the city», декабрь 2009г.
<взаимоотношения> <обида> <воспитание> <самооценка>
Янкевич Е. Сильная женщина – кто она? Это обращение к тем женщинам, которые всего в своей жизни добились сами, к тем, кого называют «сильными», «независимыми», «самодостаточными», «бизнес-леди», «железными леди», а иногда и «стервами». Жизнь удалась: любимая и доходная работа, подросшие дети, свободного времени мало, и оно плотно занято: бассейн, фитнес, косметолог… Может быть, даже был муж - и не один. И все же, чего-то не хватает. Узнаете себя?
<самооценка> <выбор> <социальная адаптация>
Защиринская О.В. Психолог нужен всем "Многие из нас интересуются психологией. Некоторые Ваши знакомые даже считают себя психологами «по жизни». Именно им принадлежит фраза: «Я самостоятельно решаю свои проблемы. Я сам себе психолог». Однако... существует еще целый ряд причин, по которым многие из нас не спешат на психологическую консультацию".
<одиночество> <выбор> <трудности взаимопонимания> <взаимоотношения>
Гжебик Н. Почему так трудно обратиться к психологу? Большинство людей хорошо осознает свои психологические трудности. Но почему же так трудно сделать первый шаг и обратиться к специалисту, чтобы разрешить психологический конфликт?
Бронникова С. Ловушки одиночества Чувство одиночества — одно из самых мучительных переживаний для человека. Тоскливое ощущение пустоты, томящее переживании нехватки чего-то, что сложно описать конкретными словами, впечатление, что на всем белом свете никому нет до тебя дела...
<тревога> <одиночество>
Бронникова С. Пошел король по лесу, нашел себе принцессу Не одно десятилетие психологи посвятили изучению вопроса: каких женщин предпочитают мужчины? Что заставляет мужчин, как намагниченных, сворачивать себе шеи, глядя на твою лучшую подругу, а тебе в лучшем случае достаются лишь ободряющие улыбки?
<одиночество> <взаимоотношения> <самооценка>
Бронникова С. Палка, палка, огуречик... Детский рисунок - уникальный способ проникновения во внутренний мир ребенка, мир его конфликтов, страхов, переживаний и мечтаний. Не спеши выбрасывать детские «каляки-маляки», лучше попробуй взглянуть на них повнимательнее...
<воспитание>
Андрюшин В.В. Психотерапия и скука "Долгое время считалось, что психотерапевт русскому человеку в принципе не нужен. У него вместо этого есть водка и соседи". Авторская версия статьи под названием "Каждому душевному недугу - своя терапия" в спецвыпуске "Медицина" (приложение к газете "Деловой Петербург") N188 от 10 октября 2007 г., стр.10-11.
<кризис среднего возраста> <профориентация> <любовный треугольник> <стресс>
Андрюшин В.В. Люди боятся людей. Социофобия - болезнь мегаполисов. "Человек не может полностью скрыться от всех или уклониться от своего места в мире, у него нет "алиби" от отношений". Авторская версия заметки о социальных фобиях для газеты "Деловой Петербург" (№ 26 (2592) от 14.02.2008)
<самооценка> <социофобия> <депрессия> <тревога>
все публикации

Альянс Помогающих Практик

Популярно о психологии