Тренинговая программа «Семь островов надежды» (Часть первая – «Мой контакт»)

Все знают историю про Робинзона: его остров сначала был спасением после кораблекрушения, затем стал его домом, потом тюрьмой и вновь его спасением. Все эти годы остров оставался прежним, лишь слегка менялась береговая линия. А Робинзон, сохраняя надежду, смог выжить и вернуться домой. В современном мире, в ситуации кризиса, когда мир меняется слишком быстро, осознанный выбор способа контакта и бытия с миром дает больше шансов и возможностей быть счастливым. Робинзон в нужный момент был готов подать сигнал о себе: сложенные дрова ждали своего часа.

Участвуя в нашей программе,  Вы сможете, «путешествуя с острова на остров», развить навык осознанности контакта как с различными сторонами окружающего нас мира, так и с всесторонними проявлениями Вас как уникального человека.

Каждый тренинг из программы «Семь островов надежды» посвящен определенной стороне контакта таким образом, чтобы Вы могли более полно соприкоснуться с многообразием Вашей личности и улучшить качество жизни. Мы проводим тренинг, вдохновляясь принципами гештальт-подхода, который относится к гуманистической психологии. Само слово «Гештальт» означает «целостный неделимый образ». Целое всегда больше, чем просто сумма частей. Основатель Гештальт-подхода Фриц Перлз говорил: «Ни один индивид не самодостаточен. Индивид может существовать только в среде, вместе с которой он в каждый момент составляет единое целое».  В процессе тренинга мы будем внимательны и к «частям», и к целому, и это позволит нам более осознанно относиться к управлению своей жизнью в ее меняющихся обстоятельствах.

Приняв участие в нашей программе, Вы сможете в теплой, безопасной  и  непринужденной атмосфере развить навык распознавания привычных для Вас способов контакта, поэкспериментировать с новыми и, вероятно, что-то изменить в своей жизни к лучшему.

Вы сможете:

• Научиться лучше распознавать свои телесные ощущения, узнавать свои чувства и выражать их
• Разбираться в своих желаниях и потребностях
• Научиться лучше понимать других людей и конструктивно с ними взаимодействовать
• Повысить эффективность в достижении поставленных целей
• Поэкспериментировать со своими границами и научиться доверять своему выбору
• Ощутить внутреннюю свободу и стать более раскрепощенными

В программе Нам удалось разработать и объединить самые лучшие достижения психологии гештальта в области осознавания зон КОНТАКТА для того, чтобы Вы могли наслаждаться жизнью, полностью присутствуя в каждом ее моменте, осознавая уникальность и неповторимость своего опыта. Это и навык, и способ восприятия, и образ жизни одновременно. Осознанность дает возможность выбирать. И если сейчас действительно пришло время перемен, можно, передвигаясь с острова на остров, построить свою жизнь так, как этого хочется именно Вам.

Ведущие:  Юлия Фризен, психотерапевт, ассистент ВЕГИ, Даниил Чугунов, психолог, к.п.н., ассистент ВЕГИ.

Время проведения:    23-24 октября (суббота, воскресенье), 11.00 – 18.00, перерыв на обед 1 час.

Стоимость  участия: 3800 руб.

Предварительно с каждым участником проводится индивидуальная консультация. Количество участников ограничено.
По окончании тренинга выдается сертификат участия ВЕГИ.