Мастер-класс Тине ван Вэйк «Спонтанное письмо в гештальте: базовые потребности, страхи и требования жизни»

Писать - прекрасный способ общаться и быть на связи.

Для всех, кто решился соприкоснуться с собственной уникальностью и расчистить дорогу к полной реализации своего потенциала.

Что? Как? Почему?

"Спонтанное письмо в гештальте" - базовая программа, которую мы можем использовать, если хотим написать историю нашей жизни или она может быть использована в терапии или на тренинговой группе. Все, что нужно сделать - сесть с ручкой и блокнотом и дать себе время, чтобы сосредоточиться на вопросе или проблеме и писать, не останавливаясь как минимум 10 минут. Когда будешь готов, понадобится мужество, чтобы прочитать написанное вслух. Но прочитав, ты почувствуешь облегчение, ведь наши руки знают и творят вместе с нашим сердцем мудро и эффективно. К своему удивлению, ты обнаружишь, что написал прекрасный ответ на вопрос или прекрасный следующий шаг в решении своей проблемы.

Спонтанное письмо (GPW) - это способ общаться и чувствовать связь
- когда ты влюблен и находишься в разлуке с любимым, воодушевлен и не понят, заинтересован и проигнорирован, творишь, но не услышан, не увиден, зол и грустен,
-когда нет никого с кем можно поговорить или никто не хочет или не способен слушать, у нас все еще есть мы сами в качестве партнера и со-творца.  

Спонтанное письмо (GPW) может быть использовано в индивидуальной терапии когда разговор не работает, но это также может оказаться ловушкой, если мы не будет делиться нашими переживаниями на более глубоком уровне позже.

Спонтанное письмо (GPW) в группах:  когда достаточно времени, чтобы каждый мог высказаться. После короткой медитации, которая поможет сконцентрироваться и стать более осознанным, каждый – в том числе и ведущий(ие) - могут писать десять минут или больше. Прочтение написанного вслух важно. Это можно делать в парах, тройках или в группе целиком.

В качестве структуры можно использовать треугольник "Содержание – Процесс – Смысл/Значение" используя слова Что? Как? Почему/Зачем?
Содержание: каковы факты?
Процесс: каково это переживать?
Смысл/Значение: зачем нам это (не) нужно?

В поиске удовлетворения
Если наши базовые потребности не были удовлетворены в нашей юности, они будут требовать внимания, когда мы станем взрослыми. Мы будем находиться в поиске ответа на вопрос, что мы сделали такого, что не получили их удовлетворения, когда так в нем нуждались. Наша жажда будет направлять наши жизни в непризнанное и оставит болезненные следы в теле.

Ведущая:

Тине ван Вэйк, писатель, гештальт-терапевт, активный участник международного гештальт-сообщества, неоднократно проводила мастер-классы на конференциях AAGT во Флориде, в Нью-Йорке, вдохновила и организовала конференцию AAGT в Амстердаме в 2005 г., дважды проводила семинары в Мексике, много раз приезжала на Украину и в Россию. Автор трех книг.

Несколько слов от ведущей:

"В юности мной овладела неутомимая жажда поиска правды жизни, именно тогда я начала писать. Желание поиска истины было велико ещё и потому, что мое детство пришлось на  военную пору, отец мой, побывав на войне, вернулся глубоким эмоциональным калекой, что неминуемо повлияло и на меня. Когда я открыла для себя Гештальт-подход, я сразу поняла, что это мое. 30 лет я работала журналистом и редактором журнала, а потом, в 1988 году открыла свою практику как Гештальт-терапевт.
Во время работы этого мастер-класса мы будем сочетать элементы Гештальт-подхода и спонтанного письма, обе практики способствуют развитию творческого выражения, у вас будет возможность испытать это на себе. Вас сильно удивят собственные слова, выраженные на бумаге. Давайте же вместе участвовать в этом празднике жизни, вместе мы сила!"

На этом творческом мастер-классе мы сосредоточимся на следующем:

Базовые страхи

• Страх существования (бытия);
• Страх быть оставленным;
• Страх вины и наказания;
• Страх быть недостаточно хорошим.

Базовые потребности

• Иметь свое место и принадлежать;
• Вскармливание/питание, Тепло, Любящее внимание, Забота;
• Поддержка, Стимул, Воодушевление/Ободрение, Доверие, Безопасность;
• Быть увиденными и принятыми теми, кто мы есть.

Требования жизни

• Сказать жизни «Да»;
• Стоять на своих ногах;
• Стать автономным;
• Стать теми, кто мы есть, а не теми (женщинами/мужчинами), кем мы думаем, мы должны быть.

Больше всего человек страдает от тех бед, которых боится, но которые никогда с ним не случатся
Голландское выражение

Длительность работы: 2 дня c 10:00 до 18:00.

Участие только по предварительной записи, количество мест в группе ограничено. Выдаются сертификаты участия.

Стоимость участия: 10 000 р.; для членов Альянса Помогающих Практик "ПроБоно":  8 000 р.
С 25 сентября 2018 года запросы о возвращении внесенной оплаты в связи с различными причинами (изменение планов относительно своего участия и т.п.) не принимаются.

Место проведения: Санкт-Петербург, Лиговский пр., д. 87, третий этаж.