Альянс Помогающих Практик

Психологи и психотерапевты, психологическая помощь в Санкт-Петербурге.

Тел.: +7 (812) 971-27-97

Тренинг личностного роста «Территория чувств: обида, вина, стыд»

  • Город: Санкт-Петербург
  • Дата проведения:   11.07.13-25.07.13;
  • Ведущие: Татьяна Стеценко
  • Контакты: (911) 206-09-23

«Что общего?» - спросите вы. А я отвечу: «Все эти чувства связаны с ожиданиями». Я приоткрою завесу – смотрите:

  • Обида возникает, когда я хочу, чтобы другой соответствовал моим желаниям, но...
  • Вина возникает, когда я должен/на соответствовать собственным ожиданиям, но...
  • Стыд возникает, когда я должен/на соответствовать ожиданиям другого, но...

Эти чувства отравляют нашу жизнь: мы подвергаем себя постоянным наказаниям, ограничиваем себя в стремлениях и желаниях. Эти чувства разрушают отношения с нашими близкими, и мы становимся заложниками самих себя.

Почему так происходит, вы узнаете на этом тренинге «Территория чувств: обида, вина, стыд». Та тяжесть, которой ложатся эти чувства на наши плечи, становится едва выносимой. Если вы хотите снять с себя эти оковы, то тренинг личностного роста станет для вас хорошей возможностью сделать это. Разрешите себе стать свободнее.

Ваши чувства ждут встречи с вами, где вы сможете посмотреть им в лицо:

Первая встреча «Обида» состоится 11 июля с 19.00 до 22.00

  • Вы узнаете о том, откуда вообще берется обида, нужна ли она в отношениях
  • Как оно связано с чувством вины
  • Вы сможете поработать индивидуально со своей обидой в безопасном пространстве
  • Залечите ноющую рану в сердце

Вторая встреча «Вина» состоится 18 июля с 19.00 до 22.00

  • Вы поймете, почему испытываете это чувство
  • Увидите разницу между настоящей виной и чувством вины
  • Как оно связано с чувством стыда
  • Сможете избавиться от этого груза и вдохнуть полной грудью

Третья встреча «Стыд» состоится 25 июля с 19.00 до 22.00

  • Исследуете это чувство в себе, о чем оно говорит вам
  • Ответите себе, а нужно ли оно было на протяжении долгого времени
  • Увидите разницу между чувством вины и стыда
  • Сделаете с ним все, что посчитаете нужным

Теперь вы выбираете свой путь, а не они диктуют вам «правила».
Три сложных чувства – три непростые встречи.
Вас ждут открытия, новые возможности и личный рост.
С этих пор вы станете ближе к самому себе – а это залог успеха.

Каждая из трех встреч предполагает информационный экскурс по природе происхождения этих чувств и практическая работа, направленная на внутренние изменения. Тренинг включает в себя разные психологические упражнения, проверенные мною в личной терапии и в работе с группами, что позволяет создать пространство безопасным и надежным.

Группа планируется от 5 до 8 человек.

Стоимость участия:
Поразовая оплата каждой встречи – 1200 рублей.
При единовременной оплате трех встреч предоставляется скидка 15% - 3000 рублей.
Гарантией участия в группе является предоплата в размере 500 рублей. Подробнее о тренинге и условиях участия>>