кризис среднего возраста

Кризис среднего возраста – психологический кризис, связанный с возрастом, старением и переоценкой собственной жизни, переживаемый большинством людей в возрасте от 30 до 50 лет. Конечно, размышления о своей жизни и ее переоценка не всегда сопровождаются стрессом, психологическими потрясениями и кризисом. Подобный возрастной кризис характерен именно для современной культуры с ее ориентацией на молодость и успех.

Кризис середины жизни может быть спровоцирован физическими изменениями, связанными со старением, предстоящей или начинающейся андро- менопаузой, смертью родителей, уходом детей из дома, поражениями в карьерном росте, другими проблемами и сожалениями, связанными с острым осознанием своей смертности и ограниченности времени оставшейся половины жизни. Для кризиса среднего возраста типичны депрессивные переживания, раскаяние, необдуманные и неожиданные поступки, страх унижения, стремление доказать хотя бы внешне свою молодость и успешность, злоупотребление алкоголем.

Человек в этом состоянии остро переживает упущенные возможности и нереализованные мечты детства, утрату смысла жизни, может серьезно менять повседневную жизнь, работу и карьеру, личную жизнь, даже внешность. Это может проявляться в приобретении дорогих вещей (таких как мотоциклы, лодки, ювелирные изделия), изменениях внешности (татуировки, пирсинг, косметологические, омолаживающие операции), новых отношениях с молодыми людьми (сексуальных, профессиональных и т.д.), завышенных ожиданиях в отношении будущего детей (которые должны преуспеть в тех или иных областях, реализовав несбывшиеся мечты своих родителей).

Однако, кризис среднего возраста не обязательно приводит к катастрофе, он, через преодоление внутреннего парадокса, позволяет открыть новые возможности и смыслы следующего жизненного этапа, являясь ключом к индивидуации, самосознанию и самореализации.