Экзистенциальная психотерапия

Экзистенциальная психотерапия – современный, набирающий популярность в России метод, уделяющий приоритетное внимание тому, как человек переживает столкновение с так называемыми "данностями" или "парадоксами" своего существования: неизбежностью смерти, свободой и ответственностью, экзистенциальной изоляцией и бессмысленностью. Они являются своеобразными рамками или пределами, в которых строится вся жизнь человека.

Экзистенциального психотерапевта, как правило, интересует не столько прошлое клиента, сколько его выбор быть в настоящем и будущем. Консультант и клиент могут подумать о том, как клиент отвечал на вызовы жизни в прошлом, но в итоге, их внимание смещается к возможностям преодоления тревоги, достижения большей устойчивости и ясности в настоящем, возможностям действовать вместо того, чтобы смотреть на жизнь как на условия, в которых человек принципиально беспомощен.

В результате экзистенциальной терапии кленты находят в себе мужество встать за штурвал своей жизни и направить ее в любом направлении, которое они выбирают. В противовес параличу бессмысленности, они выбирают жизнь, находя и утверждая свои ценности и смыслы, обретая мужество быть. Любя и созидая, принимая вызовы и чувствуя свое авторство, каждый в состоянии прожить жизнь как увлекательное и очень личное приключение.