подготовка к родам

Беременность для многих женщин – долгожданное и волнующее событие, психологическая готовность к которому складывается из множества факторов. Рождение ребенка означает наступление нового этапа в жизни семьи, прекрасного, счастливого, но одновременно и сложного, пугающего неизвестностью. Иногда женщины могут жаловаться на панический страх перед беременностью и родами, который заставляет их отказываться от всяких мыслей о ребенке, так желанном для их мужа и родственников.  Для таких семей беременность становится проблемой, которую не решить без помощи психолога или даже психотерапевта.

В последние годы стали популярны специальные курсы для беременных, «школы» для будущих мам и пап, по подготовке к родам и материнству (отцовству), которые ведут врачи, акушеры и перинатальные психологи. Большинству семей, планирующих рождение ребенка, достаточно получить информацию от специалистов по вопросам, связанным с подготовкой к родам, самими родами и уходом за ребенком в первые месяцы. Своевременная забота о физическим и психологическом здоровье, правильное питание, выполнение несложных упражнений позволяет женщине полноценно чувствовать себя на новом для нее этапе материнства.