Группы обучения Интуитивному питанию

Центр Интуитивного Питания и психотерапии расстройств пищевого поведения "Intueat" объявляет набор в очные группы обучения Интуитивному питанию в Санкт-Петербурге!

Занятия проходят в формате тренинга навыков.

Для кого эти группы?
- для тех, кто ест не только, когда голоден,
- для тех, кто не может остановиться, когда сыт,
- для тех, кто хочет навсегда забыть о диетах и иметь стабильный вес,
- для тех, кому не нравится свое тело, но он хочет изменить себя, а не только тело.

За 12 встреч группы вы научитесь различать физический и эмоциональный голод, улавливать момент наступления насыщения раньше, чем на тарелке заканчивается еда, справляться с негативными эмоциями, не заглядывая в холодильник. Вместе с другими участниками вы сможете расстаться с диетическим мышлением, исследовать, какую функцию в вашей жизни играет лишний вес, встретиться со своими страхами - страхом стройности, страхом "нехватки еды", страхом сытости, сформулировать свои личные пищевые правила в противовес усвоенным в семье и из окружения.

Встречи группы длятся 2,5 часа и проходят в уютных групповых залах.

Стоимость одного занятия составляет 2 500 рублей, при оплате четырех занятий вперед или всего курса сразу - предусмотрены скидки.

Группы ведет врач-психотерапевт Владислав Бухтояров.

Как попасть в группу?
- выбрать время - среда вечер (после 18.00) или суббота день (после 14.00)
- перейти по ссылке: https://docs.google.com/forms>>>  и заполнить заявку на участие
- отправить ее и ждать, когда с вами свяжется администратор (как правило, это происходит в течение 24 часов)